- February 26, 2008 8:24 PM
- DIET
体脂肪率について誤認しとりました。
例えば60kgで20％と50kgで20％。
一見「体脂肪減ってない！」と思っちゃったですが、計算すると減ってます。
うーん、バカ。
26日目の-3.3％はありえないので（多分水分増えてた分が関係かい？）、国旗後のほうが信憑性ありそうだからそのままの体脂肪率で訂正。
で、体重減らすというより体脂肪減らすという方向でいく。
5年前よりダイエットについて色々情報増えてるから勉強になる。
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